תוכניות האימונים שלנו

שייפ אפ
תכנית אימונים לנשים שרוצות לשלב אימונים יומיים קצרים וממוקדים שעובדים בשילוב גם על שריפה קלורית מואצת בעצימות גבוהה וגם על חיטוב כל האיזורים בגוף : ידיים, ירכיים, בטן, ישבן וכו'….
- אימונים מוקלטים בליווי מיכל אמדורסקי
- 🔥 כל אימון אורך רק 10 דקות ועובד על שריפה קלורית וחיטוב
- שלוש רמות קושי להתקדמות בקצב שלך
- גישה נוחה 24/7 מנייד / מחשב / חיבור לTV 📲💻📺
- גישה לשנה שלמה ללא דמי מנוי חודשיים
-
הטבה של 60% למצטרפות לתכנית היום
- דיאט אפ ספר המתכונים הדיגיטלי בשווי 97 ש"ח - חינם

שייפ אפ EASY
מתאים לנשים בגילאים 55 ומעלה שרוצות לשלב בשגרה שלהן אימונים שעובדים על חיזוק השרירים ופעילות אירובי קלילה, מלבד הליכה. (ללא קפיצות ותרגילי אירובי שדורשים עצימות גבוהה)
- אימונים מוקלטים בליווי מיכל אמדורסקי
- כל אימון אורך רק 10 דקות ועובד על שריפה קלורית וחיטוב 🔥
- גישה נוחה 24/7 מנייד / מחשב / חיבור לTV 📲💻📺
- גישה לשנה שלמה ללא דמי מנוי חודשיים
-
הטבה של 60% למצטרפות לתכנית היום
- דיאט אפ ספר המתכונים הדיגיטלי בשווי 97 ש"ח - חינם