.

מיכל אמדורסקי מציגה:

SHAPE |UP

Shape your life in 10 min

אנחנו גורמות לנשים להתאהב בשגרת כושר כיפית וקלילה, להתמיד ולשמור על הכושר, בעזרת טכניקת 10 הדקות, וללא חדר כושר.

- גישה 24/7 לתכנית בכל מקום וזמן -

היי כאן מיכל אמדורסקי ואני הולכת לדבר איתך פתוח ...

בהריון הראשון שלי עליתי 32 קילו, גם בגלל ההריון וגם כי יש לי נטייה טבעית להשמנה. ברגיל, אני אוהבת לאכול הכל משטויות ועד מנות שף.

ובתור אמא לשלוש בנות, שתמיד היה  לה גם חשוב לשמור על כושר, עשיתי למען המטרה, גם לא מעט פעולות.
  • נאבקתי על מציאת זמן ללכת לחדר כושר
  • לקחתי אימונים אישיים שעלו לי הון
  • ניסיתי כל תכנית תזונה שאת רק יכולה לדמיין
  • כולל תוספי תזונה לירידה.

אבל ביננו, במבחן הזמן לא הצלחתי לרדת במשקל או למצק את הגוף, מהסיבה שהיה לי מאוד קשה להתמיד.

 אחרי כל ניסיון כזה הרגשתי שאני תקועה בלופ ושאני חייבת פתרון. 

איך נולדה התכנית שייפ אפ ?

אחרי הלידה השלישית שלי, שהייתי עסוקה 24/7 בהנקות והחלפת חיתולים, נפגשתי עם מאיה שהיא חברה טובה שלי  (וגם מאמנת הכושר שלי) לקפה אצלי בבית.


סיפרתי לה על התחושות שלי, וביקשתי ממנה שתתן לי פתרון שאני אוכל להתמיד בו, נגיש ולא יותר מ -10 דקות.

מאיה בנתה לי תוכנית אימונים ושלחה לי הנחיות.

אחרי שבוע של יישום של התכנית, התחושה הראשונית הייתה מדהימה.

התאהבתי בעובדה שאני מקדישה זמן לטיפוח שלי, השרירים הרגישו שמתחילים להתחזק והאנרגיות שלי התחילו לעלות.

האימון היה קצר, קליל וממוקד, ובזמנים שלי, בלי לצאת מהבית, ועבד על כל מה שרציתי, על חיטוב האיזורים שהכי חשובים לי, ועל שריפה קלורית.

וכך התחלנו להנגיש את התכנית לכל אישה שמרגישה שהפסיקה לנסות. מסיבות שדומות לשלי או אחרות.


נכון להיום יש לנו מעל 5,700 נשים שנהנות מגישה 24/7 למאגר VOD האימונים שלנו, מכל מקום ובכל זמן שנוח להן ומכל מכשיר חכם.


מדובר על אימונים יומיים קצרים, קולעים וממוקדים, שאורכים כ- 10 דקות בלבד ומבוססים על שיטה שהוכחה כמסייעת לגוף בשריפת קלוריות מוגברת, עם אפקט ארוך טווח, ועם שריפה קלורית גם במנוחה. והחלק שהכי חשוב פה הוא שבחרנו את התרגילים בקפידה

באופן כזה שבכל אימון, נעבוד על שריפה קלורית ומיצוק השרירים ....

בטן, ישבן, ירכיים וזרועות

בנינו לכן תכניות מקצועיות
עם דגש על פוקוס ומיקוד
שמובילים להתמדה ולתוצאות! 

המתאמנות שלי משתפות ...

ליטל דהן, 34, רמת גן
"התכנית היחידה שמאפשרת לי להתמיד"

חני כהן, מצפון הארץ
"ויתרתי על חדר כושר"

קרן עוז, בת 31, מחולון

מהי התכנית שמתאימה לך?
בחרי עכשיו והתחילי להתאמן

1. שייפ אפ All in 

מתאים לנשים שרוצות אימונים ממוקדים שעובדים בשילוב גם על שריפה קלורית בעצימות גבוהה וגם על מיצוק וחיזוק כל האיזורים בגוף : ידיים, ירכיים, בטן, ישבן וכו'....

» גישה לשלוש רמות קושי בתכנית להתקדמות פרוגרסיבית בקצב האישי שלך

» התכנית מתאימה למתאמנת המתחילה והמתקדמת

» מאגר אימונים יומיים שעובדים על שריפת קלוריות וחיזוק השרירים - באימון יומי שלם.

» מעל ל-72 תרגילים לכל רמה בתכנית 

» לא דרוש ציוד כלל

» בונוס ספר התכונים הדיגיטלי שלי

» גישה לשנה שלמה ללא דמי מנוי חודשיים

» הטבה של 60% למצטרפות לתכנית היום

2. שייפ אפ איזי 

מתאים לנשים בגילאים 55 ומעלה שרוצות לשלב בשגרה שלהן אימונים שעובדים על חיזוק השרירים ופעילות גופנית קלילה, מלבד הליכה. (ללא קפיצות ותרגילי אירובי שדורשים עצימות גבוהה)

» מאגר אימונים יומיים שעובדים על שריפת קלורית וחיזוק השרירים

» מעל ל-72 תרגילים בתכנית לחיזוק השרירים בגוף - באימון יומי שלם.

» לא דרוש ציוד כלל

» בונוס ספר המתכונים הדיגיטלי שלי

» גישה לשנה שלמה ללא דמי מנוי חודשיים

» הטבה של 60% למצטרפות לתכנית היום

3. שייפ אפ HIPS

מתאים לנשים בכל גיל שרוצות לעבוד על האיזורים של פלג הגוף התחתון בצורה ממוקדת, נתמקד באיזורים של הישבן, הרגליים והירכיים.

» מאגר אימונים יומיים שעובדים ממוקד של פלג הגוף התחתון

» גישה לשנה שלמה ללא דמי מנוי חודשיים

» לא דרוש ציוד כלל

» בונוס ספר התכונים הדיגיטלי שלי

» הטבה של 60% למצטרפות לתכנית היום

» הטבה של 60% למצטרפות לתכנית היום

4. שייפ אפ ABS

מתאים לנשים בכל גיל שרוצות לעבוד בצורה ממוקדת את איזור הבטן והצדדים

» מאגר אימונים יומיים שעובדים על חיטוב ממוקד של איזור הבטן והצדדים 

» גישה לשנה שלמה ללא דמי מנוי חודשיים

» לא דרוש ציוד כלל

» בונוס ספר התכונים הדיגיטלי שלי

» הטבה של 60% למצטרפות לתכנית היום

קצת מההודעות שמגיעות לתיבת המייל שלי

צפי, למה 10 דקות של האימון של שייפ - אפ פשוט עובדות !

מהי ההשקעה שלך?

אני חושבת שתוכנית אימונים טובה לא צריכה לעלות הרבה כסף. לכל אחת מגיע לרכוש לעצמה תוכנית כזו, ולגרום לעצמה להרגיש טוב.

 ומהסיבה הזאת , החלטתי לתת את התכנית המלאה במחיר הטבה מוזל וחד פעמי, במקום מחיר חודשי של מנוי לתכנית.

 

כאשר לחלקינו זה תחליף הרבה יותר אפקטיבי מאימון בחדר כושר או אימון עם מאמן אישי .
כי התכנית יותר נגישה ,נוחה, שימושית וכייפית כי היא מהבית .

 

ולאור המצב, החלטתי לתת לך באופן חד-פעמי ולזמן מוגבל בלבד הטבה מיוחדת
על על תוכניות האימון שלי....

 

עלות השנתית לתכנית היא

796 ש"ח

אבל זה לא מה שתשלמי היום...

כי היום את מקבלת 60% הטבה

שלמי רק  297 ש"ח לשנה שלמה 

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.