הגעת עד לכאן , זה מראה לי שאת רצינית!
קבלי עוד טיפים ממני לשמירה על הגזרה בחינם!
+ 25% הנחה
ברכישת דיאט אפ
השאירי פרטים וקבלי מיידית את ההטבה
מלאי את הטופס וקבלי גישה מיידית!
לזמן מוגבל : הטבה של 50 שקלים לרוכשות שייפ - אפ !
שפרי את תוצאות החיטוב שלך עם תכנית התזונה המותאמת שלי
מבטיחים לשלוח רק תכנים מעניינים ורלוונטיים ולא להעביר את פרטיך לגורם אחר!
לזמן מוגבל :הטבה מיוחדת לרוכשות תכנית האימונים שייפ- אפ
אני הולכת לדבר איתך תכל'ס ...
כמה פעמים קרה לך שפתחת את ארון הבגדים שלך, הסתכלת על הבגדים שמונחים בו, בחרת חולצה או מכנסיים שאת אוהבת.
מדדת...
והרגשת שהבגד כבר לא יושב עלייך כמו שאת רוצה?
אז את עולה על המשקל והתוצאות לא מאחרות להגיע.
ואז בהחלטה של הרגע, את אומרת לעצמך
"זהו, מעכשיו אני בדיאטה "
להרגיש לא שלמה עם הגוף שלך זו תחושה נוראית.
היו לי לא מעט תקופות של עלייה דרסטית, אחרי ההריון הראשון שלי עליתי 32 קילו, אני יודעת שלא כולן יודעות את זה...
אבל יש לי נטייה טבעית להשמנה.
גם בתקופות של אחרי החגים או כשאני חוזרת מחופשות, אני עולה במשקל
וביננו, גם אין לי ממש הרבה שליטה עצמית .
ואני לא אוהבת לספור קלוריות או לדבוק בתפריטי דיאטה
תראי...
אני ממש לא מאמינה בספירת קלוריות זה לא עובד לי אף פעם, אני לא מצליחה להתמיד בדיאטות עם תפריטים מסודרים.
וזה לא שווה בעייני את המאמץ.
אם אני מצליחה לרזות ואח"כ קשה לי להתמיד ואני עולה הכל בחזרה
אז מה עשיתי בזה ?
היום בשיגרת החיים הצפופה שלנו כנשים ואמהות הפתרון הכי ריאלי ויעיל הוא כזה שיאפשר לנו להתמיד לטווח ארוך מבלי להרגיש שאנחנו מרעיבות את עצמנו וסובלות בהתליך ההרזיה.
ומהסיבה הזאת,זה אני דוגלת בשינוי חכם ויעיל של אורח החיים שלנו.
כזה שבעזרתו, אני לא מרגישה הקרבה וויתור ...
הרגלים בריאים, נכונים וטריקיים שמביאים אותי לגוף שאני רוצה...
כמובן שלפני הכל את חייבת לעקור את המחשבה
שכדי להיראות כמו שאת רוצה, להיפטר מהצדדים,לרדת בבטן או להשיג רגליים רזות ומעוצבות את צריכה להרעיב את עצמך או לדבוק בתפריטי דיאטה הדוקים, לאכול אוכל שלא טעים לך או לוותר על הנאות החיים.
אני רוצה להכיר לך את את DIET|UP מכיל קיצורי דרך שמסייעים לי לרדת במשקל ומאגר של מתכונים טעימים, בריאים ומשביעים והכי חשוב קלים להכנה עם מצרכים זמינים שמאפשרים לי לשמור על הגוף שלי מהודק ומחוטב לטווח ארוך.
בזכותם אני מקבלת מחמאות מנשים ויורדת מהר במשקל גם אחרי 3 לידות וגם בלי דיאטות קפדניות ואחרי שעברתי את גיל 30 דיי מזמן.
והדבר היותר טוב הוא:
שהמתכונים הם גם בריאים וגם משביעים!
ויגרמו לך להפסיק לספור קלוריות
מה מכילה התכנית DIETUP
חלק 1 :ארוחת הבוקר שלי
בחלק הזה , אני דוגלת בגישה שונה מהמקובל. אני שותה שייק בבוקר / מוזלי עשיר ומשביע. ההכנה פה לוקחת 5 דקות גג. וזה הסוד שלי , אני מטהרת את הגוף שלי, מאיצה את חילוף החומרים וגם נשארת שבעה עד הצהריים.
בחלק הזה, את מקבלת מאגר מתכונים מטורף עם הוראות הכנה מדוייקות ביותר.
ואני יודעת שברגע שתתרגלי לא.בוקר כזאת :
את תגרמי לגוף שלך להתנקות בדרך לירידה במשקל
את תזיני את הגוף שלך ותשארי שבעה עד הצהריים
* כשהקושי הפסיכולוגי והמנטלי כבר ממש לא יהווה מכשול בדרך לגוף שאת רוצה.
חלק 2: ארוחות צהריים קלות להכנה
בחלק הזה , חשוב שיהיה לך מגוון של מתכונים לארוחת צהריים שהם גם קלים להכנה וגם דיאטטים.
לכן בחלק הזה , אני הולכת לתת לך רשימה של מתכונים משביעים, בריאים, קלים להכנה עם מרכיבים שיש לכל אחת ואחת בבית. המתכונים האלו יעזרו לך להתעסק רק בהכנה ולא בספירת הקלוריות.
היה חשוב לי לתת לך את מגוון הארוחות האלו כדי שאת לא תרגישי בכלל שאת בדיאטה!
חלק 3: נשנושים בריאים
טוב, מי לא אוהבת וצריכה לנשנש מידיי פעם. אבל פה בחלק הזה, אנחנו נופלות לרוב.
נקודת השבירה הטריקית שצריך לצלוח בדרך לגוף שאנחנו רוצות.
ולכן חשוב שיהיו לך אלטרנטיבות מספקות,טעימות ושלא תרגישי שאת מאבדת את טעם החיים.
חלק 4: ארוחות ערב
שעות הערב הן נקודת תורפה דיי קשות בדיאטה, סיימנו את היום והעיסוקים והתקפי הרעב מתחילים לצוץ.
ולכן, אנחנו נוטות לחטוף כל מה שבא ליד רק כדי להרגיע את הבטן.
עכשיו, תוכלי להנות ממגוון אפשרויות לארוחות ערב עם מרכיבים שזמינים לך במקרר ולדאוג שעל ארוחת הערב הזאת את לא תשלמי מחיר ותוכלי להנות מכל ביס.
חלק 5 : קינוחים טעימים ודיאטטים
קינוחים בריאים,טעימים וקלים להכנה שמרגישים רחוק מדיאטה.
אלטרנטיבות בריאות,טעימות ומתוקות שיגרמו לך ולמשפחה שלך ללקק את האצבעות.
מתאימים לסופ"שים בעיקר
טופס הצטרפות לדיאט- אפ
דיאט אפ : מגוון מתכונים דיאטטים עם הוראות הכנה מפורטות לכל מטרה הכוללים ארוחות בוקר, צהריים, נשנושים, ערב וקינוחים ואת כל הסודות שלי לירידה מבוקרת ובריאה במשקל ושינוי אורח החיים לבריא. מבלי לסבול, מבלי לעשות דיאטות כסאח והכי חשוב יסייעו לך לקבל ולשמר את התוצאות לטווח ארוך.
לאחר סיום תהליך הרכישה תקבלי את הספר והתכנים מיידית , דאגי שאת מזינה כתובת מייל תקינה כי אליה נשלח את התכנים , לכל שאלה / בעיה אנו זמינים לך בכתובת : ask@shapeup.co.il
בהטבה לזמן מוגבל : 50 שקלים לרוכשות תכנית האימונים שייפ - אפ !
מה המחיר של DIET| UP ?
המחיר המקורי של התכנית שלי הוא 199 ש"ח
אבל החלטתי לתת 50 שקלים הנחה לרוכשות שייפ - אפ בלבד !
כי השילוב של התכניות יאיץ את תוצאות החיטוב שלך
הגעת עד לכאן , זה מראה לי שאת רצינית!
קבלי עוד טיפים ממני לשמירה על הגזרה בחינם!
+ 25% הנחה
ברכישת דיאט אפ
השאירי פרטים וקבלי מיידית את ההטבה
עזבו מה אני אומרת
ירדן בר , 28 רמת גן
אין ספק שכל הדברים שיש בספר הזה שינו את ההרגלים שלי.הייתי פעם בחיפושים מייגעים אחרי הדיאטה הבאה שכל הנוסחה זה בכלל לא להתעסק באוכל ובספירת הקלוריות ופשוט לשנות את ההרגלים בצורה כזו שאפילו לא מורגשת בחיי היומיום שלי.
דניאל מישאלי 31 גבעתיים
כתבה לנו בפייסבוק :)
לא ידעתי כמה לשינויים הקטנים וטיפים מסויימים יכולים לגרום לי לרדת במשקל ומבלי להרגיש בכלל שאני עושה דיאטה. תמיד שאני עושה דיאטות אני מרגישה עינוי וחוזרת לאכול עוד יותר ממה שאכלתי לפני. פעם ראשונה שיצא לי באמת להתמיד , עזבו להתמיד אני רואה בזה שינוי באורח החיים. דיאט אפ זו המילה האחרונה !
שאלות תשובות
אני רוצה לרדת רק 5 קילו האם התוכנית עדיין מיועדת לי?
כן! מאגר המתכונים שלי יתן לך אלטרנטיבות מעולות ויעזור לך ללא קשר למשקל הנוכחי שלך.
האם מדובר גם על תוספי תזונה או כדורים?
ממש לא ! אני לא מאמינה "בפתרונות קסם" ובעיקר לא שמדובר בבריאות שלנו.
מתי מתחילה התכנית?
התכנית היא דיגיטלית ותוכלי להתחיל אותה בכל רגע נתון, מתי שנוח לך. לאחר הרכישה תקבלי קישור להורדה של מאגר המתכונים הדיאטטים שלי ותוכלי להתחיל כבר עכשיו!
ולכמה זמן זה נשאר אצלי ?
לשנה שלמה. את יכולה להכנס לתכנים מתי שאת רוצה ומאיפה שאת רוצה. ואפילו להוריד אותם ולשמור אותם על המחשב או הטלפון שלך שיהיו לך זמינים למתי שרק תצטרכי.
מה אם זה לא יעבוד לי?
התכנית עובדת .עליי בהחלט אבל גם קיבלתי עשרות תגובות לכך מבנות. ההבדל בין המצליחות לאלו שלא זה נטו היכולת ליישם ולהתמיד.
"מתי אני מקבלת את הגישה לתוכנית האימונים ואיך?"
מיד לאחר ההרשמה בטופס כאן למעלה והשלמת תהליך התשלום, תקבלי גישה מיידית לתכנים (זה יכול לקחת כמה דקות ולפעמים המייל מגיע לספאם או לתיבת 'קידומי מכירות' אז שימי לב). שאת משאירה כתובת מייל תקינה :-).
בכל אופן, אנחנו תמיד זמינים אלייך בכתובת המייל ask@shapeup.co.il לאחר הרכישה.
"ומה עם הפרטים שלי, את שומרת עליהם?"
כמובן, על פי חוק הספאם אסור לי להעביר את הפרטים שלך לגוף שלישי. הכל נשמר אצלי במערכת כדי שאוכל לעדכן אותך על שינויים ושדרוגים בתוכנית. (השדרוגים בחינם - וללא תוספת תשלום)
"מאיזה גיל ניתן ליישם את התוכנית?"
אם לא קיימת בעיה רפואית מסויימת ניתן ליישם את התוכנית שההמלצה היא מגיל 14 ומעלה.
איפה אני יכולה לרכוש את התכנית שלך?
את יכולה ללחוץ על הכפתור שמופיע ממש פה למטה ולרכוש את התכנית - בהצלחה!
האם עמוד התשלום מאובטח ?
בוודאי, אנחנו עובדים עם חברת קארדקום. דף הסליקה מאובטח באבטחת SSL.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר